Una llave simple para pausas activas laborales sura arl Unveiled
Las pausas activas, como indica el Servicio de Vitalidad, son sesiones de actividad física desarrolladas en el entorno sindical que nos ayudarán a prevenir riesgo cardiovascular y lesiones musculares; estas deben durar al menos 10 minutos e incluir ejercicios de acoplamiento física cardiovascular, fortalecimiento muscular y mejoramiento de la fl