Una revisión de pausas activas laborales
El estrés físico y mental suele acumularse en la zona del cuello y los hombros. Por lo inicial, te recomendamos hacer ejercicios para relajarlos. Estas son algunas ideas que puedes tener en cuenta:La actividad física aumenta el flujo rojo y la oxigenación en el cerebro, impulsando la conectividad neuronal y estimulando el crecimiento de las cé